Hejsvejs! 25 Nov
Nu ska jag bli peppad!
Körde mamma till jobbet sen gick jag fem kilometer innan frukost!
Helt underbart, även om det regnade och va lite blött.
Så kommer jag göra varje morgon, och när jag inte går promenad åker jag till gymmet.
Jag har ätit 2 ägg, 2 äpplen hitills.
Ska nog gå upp på mitt rum och göra några situps och så, sen kanske dra till min pojkvän. Men vi får se.
Jag ska dricka mycket te och vatten idag för att rensa ur all äcklig fettvävnad ;)
PUSS
Hej 24 Nov.
Pappa ska skriva ut bilderna på hans jobb så nu har jag fyra bilder jag ska sätta upp lite runt mig ikväll.
Nu åt jag två ägg och te precis, sen har jag en sallad med kyckling att äta senare.
Jag har bestämt med min pojkvän att han ska hjälpa mig och plugga och att jag ska gå till honom på dagarna, vilket är bra för då äter jag riktigt. Och kommer iväg på dagarna.
Jag hörde att gymmet där jag går ska renoveras nästa vecka! :/ det va ju då jag skulle börja gå. Men jag får försöka hinna någon dag denna veckan.
PUSS! Vi hörs senare ! <3
ps. En månad kvar till Jul, NU KÖR VI!
Hallah!
Jag har spanat in de snygga Victoria´s secret modellerna och de är heölt klart ett mål att bli som dem.
De är så himla snygga!
Efter ett tag av vilande från träning och matregler ska jag nu sätta igång.
Jag vill skriva ut bilder på modellerna och sätta upp i huset men har ingen skrivare. Skit också! Det ska jag lösa.
Men genom matregelr och hård träning kommer detta gå, jag ska inte stressa ner och inte ge upp. Det är ju långt kvar till sommaren, och det är ändring av livsstil som gäller inte något snabbt ner snabbt upp.
Så.. Jag ska börja med gym eller promenad varje morgon, har tyvärr inte råd med personlig tränare men man kan ju hitta på en egen inom sig så inbillar man sig en person som tvingar en till träning:)
Sen är det maten. Kolhydrater går bort. De ska endast komma från frukt och grönt. MAX tre äplen per dag.
Jag funderar på gröt till frukost men vet inte riktigt. Annars kan jag göra omelett till frukost, och sallad till middag med typ lite kyckling eller lax eller annat proteinrikt.
Om jag håller mig motiverad och inte låter någon annan stoppa mig kommer det gå skit bra. Skit i om någon man känner är på gymmet, det är jag och min kropp som ska visa sig för fler folk och vara nöjd över mig själv.
Hitills har jag ätit två äpplen och ett ägg, men inte rört mig något.
Men vi hörs senare, tänker skriva här varje morgon eller förmiddag och peppa mig själv!
För jag har gjort det innan, och ska göra det igen.
PUSS!
Ps. Min förebild är :
Onsdag 12,00
Ätit två äpplen.
klockan är bara tolv.
Borde bara ha ätit ett äpple innan tolv.
Sucks.
Kokade iafl upp broccoli och ärtor nu. Ifall jag skulle bli hungrig så tar jag lite sånt istället för något annat kaloririkt.
Ska koka te nu och dansa runt lite i köket! Ha det bra allihopa!
Onsdag 08,01
Har gått en morgonpromenad och druckit två glas vatten.
Nu ska jag plugga.
Vatten och grönt te är våra bästa vänner.
upptaterar under dagen vad jag ätit och hur allt går
Jag tänker inte kolla mig i spegeln idag, jag ska bara fokusera på att nästa gång jag speglar mig ska jag vara smal.
Hoppas ni har en bra dag allihop! Kom gärna med tips!
Peppande film..
This is the deal!
Om jag blir sugen på något ikväll :
- Te, grönt te
Så fruktansvärt fantastiskt att dricka när man är hungrig!!
- Vatten i stora lass!!
Ofta är man ju faktiskt bara törstig
När jag nått mitt mål ska jag:
- Unna mig en ansikstbehandling
- köpa ett par skinny jeans och fina kläder
- Träffa kompisar, fika (dricka kaffe/te) med vänner
- Börja leva och visa upp mig!
- Fortsätta att gå ner, eller åtminstånne aldrig gå upp
Kom igen. VI SKA VISA ATT VI KAN!
Lets begin!
Nu ska jag börja! Imorgon kommer dagen starta med ett gympass. Även om jag kommer känna mig stor ska jag börja där.
Mitt mål är 45.
Delmål 48.
Jag väger för mycket för min längd nu.
Jag har lyckats gå ner förr. Nu ska jag lyckas igen!
Men Jag behöver hjälp och peppning från er!!
Im on my way down to PERFECT you know!!!!
